Nivell d'intensitat: Mitja

Sóc la Maica, preparadora física del Centre d'Alt Rendiment Esportiu de Sant Cugat del Vallès i, especialista en prescripció d'estils de vida activa i saludable. Gran part de la meva carrera professional ha estat dirigida a donar classes d'activitats dirigides a població adulta i gent gran, en clubs esportius.

https://twitter.com/mrubinatm

https://www.instagram.com/mrubinatm/

mrubinat@car.edu