Nivell d'intensitat: Mitja

Sóc entrenador personal i faig 2 entrenaments al dia d'entre 30 i 45' amb tots els continguts d'entrenament que considero essencials. Els faig en viu a instagram a les 10h i 18h (divendres només 18h i dissabte 11h). En la majoria dels entrenaments no cal material específic

https://www.instagram.com/joseparmadasentrenador

650430048